A rotina do jovem do século XXI

O dia deveria ter mais de vinte e quatro horas. Essa frase está presente no discurso dos jovens que possuem uma rotina agitada. Trabalho, estudo, namoro, lazer e família são alguns dos itens que povoam as agendas semanais de muitos homens e mulheres brasileiras. As vezes é até necessário abrir mão de um deles para conseguir conciliar os outros. Esse tema levou nossos repórteres às ruas para conferir a opinião de quem tem uma vida acelerada. Confira o vídeo:

Para não abrir mão de nenhum dos compromissos da agenda, separamos algumas dicas para te ajudar. Veja a lista:
1. OBSERVE as horas que você gasta com cada atividade do seu dia a dia
2. PERCEBA quais dessas horas não são bem utilizadas e pense em como poderia ocupá-las melhor.
3. PENSE que não é possível viver só de estudos e trabalho, por isso é preciso dedicar o tempo dos fins de semana as relações sociais como amigos e familiares.
4. FAÇA um esquema dos prazos que você precisa cumprir a cada semana.
5. TENHA mais compaixão por si mesmo. Tire alguns minutos do dia para fazer algo que lhe de prazer como ler um livro, meditar ou refletir sobre a vida.

Texto: Guilherme Guagliardi
Foto: Guilherme Guagliardi e Letícia Almeida
Revisão: Bruna Melo e Carmem Juliani

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